피부는 사람들이 신경 쓰는 부위 중에 하나입니다. 깨끗한 피부는 깔끔한 이미지를 나타내기도 하니까요. 하지만 나이가 들면서 얼굴에 생기는 피부 질환으로 인해서 신경이 쓰이거나 많은 스트레스를 받기도 합니다. 그중에서도 여성들에게 많이 생기는 피부 질환 중 하나인 기미가 있습니다. 이번 시간에는 이 기미가 생기는 원인과 없애는 방법 , 그리고 기미에 도움이 되는 패치나 크림을 알아보도록 하겠습니다.
1. 기미란? 그리고 생기는 원인 3가지
기미란 피부의 갈색 점 같은 것이 불규칙하게 다양한 크기로 발생하는 색소성 질환을 말합니다. 이마와 뺨 , 코 등에서 많이 나타나는 특징이 있습니다. 쉽게 설명하면 얼굴에 그림자처럼 퍼져있는 것을 말합니다.
기미가 생기는 정확한 원인은 뚜렷하게 밝혀진 것이 없습니다. 하지만 여러 연구를 통해서 추측하는 원인 몇 가지는 있습니다. 가장 큰 원인 3가지 알아보죠.
① 자외선
: 멜라닌 세포는 피부의 색깔을 결정하는 물질입니다. 자외선에 오래 노출되면 멜라닌 세포는 색소를 만드는 세포인 멜라노사이트가 활성화되어 기미와 같은 착색을 일으키게 됩니다. 쉽게 말하면 피부가 아프거나 망가져서 멜라닌 세포가 색소를 더 만들어 내는 현상이라고 생각하시면 됩니다.
② 여성 호르몬
: 여성호르몬인 에스트로겐과 관련이 있어서 일반적으로 기미는 여성에게 많이 발생하며 임신 시 여성호르몬 분비가 증가하여 기미가 생기기도 합니다.
③ 유전적 요인
: 어머니가 기미가 많았다고 하면 그 딸도 기미가 많을 가능성이 높다고 합니다. 그만큼 유전적인 요인도 크게 작용하는걸로 알려져 있습니다.
증상으로는 대부분 양쪽 얼굴에 기미가 나타나거나 연한 갈색으로 불규칙한 갈색 반 형태로 나타나게 됩니다.
2. 기미 치료 및 없애는 방법 5가지
피부과에서 가장 어려운 치료 중 하나가 기미라고 알려져 있습니다.위에서 말씀드렸듯이 기미는 피부가 망가져서 멜라닌 세포가 색소를 더 만들어 내기 때문에 생기는 질환이라고 했는데요. 그래서 잡티처럼 색소를 부숴서 제거하는 방법은 피해야 합니다.
기미 치료의 타겟은 색소 자체가 아니라 , 활성화된 멜라닌 세포의 기능을 떨어트리고 손상된 진피층을 회복시키는 것이 중요합니다.
① 멜라닌 세포 활성도 낮추기
: 아주 유명한 치료인 '레이저 토닝' 치료를 하게 됩니다. 손상된 표피를 최소화하고 멜라닌 세포 기능을 저하시켜 색소 생성을 억제하는 치료입니다.
② 비타민 C 미백관리
: 이 치료도 멜라닌 세포 기능을 억제하여 활성화된 멜라닌 세포의 기능을 떨어트려 색소 생성을 억제시키는 치료 중 하나입니다.
③ 진피층 회복 치료
: 제네시스 테크닉 , 혈관 레이저 등 다양한 방법을 통하여 망가진 진피층을 회복시켜주는 치료입니다. 피부에 열을 가해 과도한 혈관을 줄이고 진피층을 회복시켜 멜라닌 세포를 정상화하는 치료입니다.
④ 자외선 피하고 피부에 자극 줄이기
: 위에서 자외선으로 인해 기미가 생긴다고 했습니다. 그러면 당연히 햇빛을 피하시는 노력이 필요합니다. 그 외에도 자외선을 차단시킨다고 사용하는 화장품 중에 자극적인 화장품들을 피하셔야 합니다. 의사분들은 저자극에 보습 기능을 갖춘 화장품만 사용하는 것을 권장한다고 합니다.
⑤ 미백 연고 사용
: 미백 연고에 함유된 하이드로퀴논 성분은 멜라닌 세포를 만드는 효소를 차단시켜주어 기미와 미백에 도움을 주는데 , 이 미백연고를 통해서 치료를 하기도 합니다.
3. 집에서 치료 가능한 연고 추천 3
기미 치료를 위해 병원에 가면 비용도 많이 들고 시간도 많이 들게 됩니다. 그 대신 치료의 결과는 빠르고 좋겠죠. 하지만 이 모든 것들이 부담이 된다면 어떻게 해야 할까요. 걱정 마세요. 약국에서 판매하는 연고를 통해 기미를 치료할 수가 있습니다.
피부과 의사분들이 추천하는 집에서 치료 가능한 연고 베스트 3 알아보죠.
① 하이드로퀴논이 포함된 연고 (대표적 크림 : 도미나 크림)
: 하이드로퀴논 성분은 멜라닌 세포를 만드는 효소를 차단시켜주는 효과가 있는데요. 4% 하이드로퀴논 성분이 포함된 크림을 12주간 사용했을 때 40%의 환자에서 기미가 개선되는 결과를 보였다고 합니다.
② 트레티노인 연고
: 트레티노인 성분은 각질세포가 가지고 있는 멜라닌이 탈락되면서 색소가 개선되는 효과가 있다고 합니다. 하지만 이 연고는 6개월 이상 사용해야 효과가 나타난다고 합니다. 이를 보충하기 위해서는 트레티노인 + 하이드로퀴논 성분이 합쳐져 있는 것을 사용해야 빠른 효과를 볼 수 있다고 합니다.
③ 트라넥삼산 연고
:트라넥삼산은 플라스민을 차단함으로써 멜라닌 색소를 억제하는 효과가 있다고 합니다. 먹는 트라넥삼산은 피부과에서 기미 치료를 할 때 사용한다고 합니다. 대표적으로 TA-rx 크림이 있습니다.
지금까지 기미 원인과 치료방법 그리고 집에서 치료하는 연고까지 알아봤습니다. 병원에서 치료 받으시는 것이 가장 빠르고 좋지만 여건이 안되시는 분들은 소개해드린 연고를 사용해 보시기 바랍니다. 하지만 내 피부에 괜찮은지 , 올바른 사용법은 무엇인지 등은 피부과 의사분을 통해서 정확하게 확인하시고 사용하기기 바랍니다.
저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
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