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만성 피로 원인과 해결 방법 - 왜 쉬어도 쉬어도 계속 피곤한 걸까? 요즘 잠도 많이 자고 쉬기도 많이 쉬는데 왜 계속 피곤함을 느끼는지 모르겠더라고요. 인터넷 찾아보니 이걸 만성 피로라고 하던데, 만성피로는 왜 생기는 것이고 해결하는 방법은 없는지에 대해서 찾아봤습니다. 만성 피로에 대해서 정리를 해봤으니 읽어보시고 본인이 해당되신다면 해결책을 실천해 보시길 바랍니다. 1. 만성 피로 원인 2가지 자도 자도 졸립고 쉬어도 쉰 것 같지 않다고 느끼시는 현대인들이 엄청 많으시죠? 만성 피로는 단순한 근육의 통증보다는 신체적 , 정신적 , 환경적 요인이 복합적으로 다양하게 적용되어 나타날 수 있습니다. 보통 피곤할 때 휴식을 취하면 대부분 피로감이 해소가 됩니다. 하지만 한 달 이상 지속된다면 만성 피로를 의심해 보셔야 합니다. 특히 6개월 이상 지속되면 심각한 만성 피로로 .. 2024. 4. 10.
키움증권 - 자녀 계좌 금액 출금하는 방법 (상황별 3가지 방법) 이사로 인해 목돈이 필요해서 키움증권에 넣어둔 아이들 주식을 매도하고 출금하려고 하는데 , 너무~복잡하더라고요. 이것저것 다해봤는데 OTP도 있어야 하고 출금도 안되고 힘들더라고요. 인터넷 찾고 키움증권 상담원 상담하고 해서 겨우 진행했습니다. 그래서 이번 시간에는 키움증권에 있는 자녀 계좌 금액 출금하는 방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 키움증권 - 자녀 계좌 출금 방법 다른 증권사들은 쉽다고 하던데 , 유독 키움증권이 자녀 계좌 출금에 대해서 복잡하더라고요. 그래서 이번 시간에 자세하고 쉽게 알려드리려고 합니다. ※ 키움증권에 있는 자녀 계좌 금액 출금하는 방법 3가지 ① 지정계좌 등록 후 출금 ▶ OTP필요 - 모바일 OTP X / 자녀 실물 OTP만 가능 ② 출금계좌등록(19세 .. 2024. 4. 4.
용인 아이와 가볼만한곳 - 추천 베스트 3 날은 점점 풀려가면서 집에만 있기에는 답답하시죠? 주말이면 아이들도 나가자고 부모님들을 엄청 조를 거예요. 그래서 이번 시간에는 용인에 아이들과 가볼 만한 곳 추천해 드리도록 하겠습니다. 보시고 아이들과 나가셔서 좋은 추억 만들어보시기 바랍니다. 1. 한국 민속촌 첫번째로 소개해 드릴 곳은 용인에 있는 한국민속촌입니다. 어디인지 다들 아시지만 생각보다 가보신 분들은 많지 않더라고요. 날이 좋은 날 아이들과 하루 종일 일정을 잡고 다녀오기 좋은 곳이라고 생각합니다. 한국민속촌은 전통 문화 테마 관광지입니다. 천혜의 환경 속에 자리한 아름다운 마을과 조선시대 가옥, 전시관, 예술 공연, 먹거리, 놀이마을, 다양한 편의시설등이 있는 곳입니다. - 운영 시간 : 10 ~ 18:30 - 입장료 : 성인 (35,0.. 2024. 3. 25.
서울 근교 봄나들이 장소 추천 베스트 3- 봄 피크닉 추운 겨울이 가고 따스한 햇살이 비추는 봄이 오고 있습니다. 봄이 오면 주말에 집보다는 가까운 곳으로 외출해서 상쾌한 바람을 쐬고 싶은 마음이 커질 겁니다. 그래서 이번 시간에는 서울 근교 봄나들이 장소 베스트 3을 추천해 드리도록 하겠습니다. 날도 풀렸으니 나가서 봄의 기운을 느껴 보시기 바랍니다. 1. 마장 호수 & 출렁다리 - 파주 첫 번째로 소개해 드릴 곳은 파주 마장 호수입니다. 깔끔하게 조성된 공원과 분수대를 감상하며 곳곳에 쉬어갈 수 있게 마련된 벤치와 꽃들이 가득한 하늘계단, 카누, 카약, 호수 둘레길 등 봄의 기운을 충분히 느끼실 수 있는 곳입니다. 이뿐만 아니라 , 파주 가는 길에 경치 좋은 카페들과 맛있는 식당들이 많기 때문에 자연을 즐기시고 , 경치 좋은 곳에서 커피나 식사를 하고 .. 2024. 3. 18.
컴퓨터 하드디스크 파티션 나누는 방법 - 파티션 어플 다운로드 하드디스크 파티션 나누는 방법은 여러 가지입니다. 컴퓨터를 어느 정도 다루시는 분들이라면 손쉽게 하시겠지만 컴퓨터 초보인 분들은 파티션 나누는 작업이 굉장히 어려우실 겁니다. 그래서 이번 시간에는 파티션 쉽게 나누는 어플 하나 소개해드리고 파일도 올려드리도록 하겠습니다. 다운로드하셔서 사용해 보시기 바랍니다. 1. 파티션 어플 소개 어플 소개 : 누구나 간편하게 HDD의 파티션을 나누고 복구해주는 프로그램 - 하드디스크 드라이브 분할 : 하나의 하드디스크 드라이브를 두개의 파티션으로 나누는 기능 - 백업 기능 : 백업 한 하드디스크의 복구기능 2. 파티션 어플 설치 및 사용방법 다운로드 받으신 파일을 클릭하신 후 다음 - 다음 - 설치 시작을 눌러주시면 간단하게 완료됩니다. 그리고 파티션 어플을 사용하기.. 2024. 3. 13.
아이들과 가기좋은 봄 나들이 장소 - 추천 베스트 5(서울,경기) 날이 풀리면 집보다는 밖으로 나가고 싶죠? 특히 아이들이 있는 집이라면 더욱더 아이들의 성화에 못 이겨 외출을 준비하실 텐데요. 막상 나가려고 하면 어디를 갈지 고민되죠? 마땅한 장소를 알아보는 것도 귀찮고 ㅎ 그래서 이번 시간에는 아이들과 가기좋은 봄 나들이 장소 추천해 드릴게요. 부모님과 아이들 모두 만족할 만한 장소이니 , 보시고 원하시는 곳이 있으면 한번 나가보시기 바랍니다. 1. 서울 식물원 - 서울 : 봄 나들이하면 예쁘게 핀 꽃구경과 식물을 보는 재미가 있죠. 서울 식물원은 도시 식물과 식물 문화를 구경할 수 있는 곳입니다. 실내와 야외 모두 있고 , 아이들이 좋아라 할만한 조각상들이 여러 시설들도 있어서 온 가족이 만족할 수 있는 곳입니다. 아이들 뿐만 아니라 부모님을 모시고 와도 좋아하실.. 2024. 3. 10.
서해그랑블 사전 점검 생생 후기 - 준비해야할 것 이번에 신축으로 들어가는 서해그랑블 아파트 사전 점검이 있어서 다녀왔습니다. 저도 사전점검이 처음이라 이것저것 준비해서 다녀왔는데 , 사전 점검 솔직 후기 들려드리도록 하겠습니다. 사전 점검 궁금하신 분들 참고하시기 바랍니다. 사람마다 다르겠지만 지극히 평범한 제가 느낀 점과 가서 무엇을 했는지 알려드릴게요. 1. 서해그랑블 사전 점검 후기 사전 점검 일정이 잡히면 서해그랑블에서 세대주한테 전화가 옵니다. 저희 같은 경우는 금~일요일까지 3일을 진행하는데 , 그 중 하루만 정해서 사전 점검이 가능하다고 하더라고요. 이틀은 안된다고 하더라고요. 아무래도 건설사 입장에서 2~3일을 다 오게 하면 하자를 잡을 수 있는 시간이 길어지게 되고 , 그러면 건설사가 일이 많아지면서 불리한 입장이 되니 , 딱 하루만 .. 2024. 2. 24.
인터넷에서 파는 냉동 떡 후기 - 부모님 선물로 냉동 떡 괜찮을까? 요즘 국내나 해외에서 인기 있는 냉동식품을 아시나요? 일반 식품보다 가성비도 좋아서 생각보다 요즘 많이 팔리고 있습니다. 이번 설을 맞이해서 부모님께 어떤 선물을 할까 고민하다가 인터넷에서 파는 냉동 떡을 구매해서 드렸는데 , 생각보다 가성비도 좋았고 선물을 받는 사람도 좋아하더라고요. 그래서 이번 시간에는 인터넷에서 파는 냉동 떡 선물 후기 들려드리도록 하겠습니다. 1. 인터넷 냉동 떡 후기 떡은 보통 오프라인 떡집에서 많이들 사시죠. 아무래도 품질도 확인할 수 있고 떡이라는 게 직접 사야 할 것 같은 느낌이잖아요. 하지만 떡이 금액도 생각보다 비싸고 , 한번에 다 먹지 않으면 보관도 힘들기 때문에 인터넷에서 판매하는 냉동 떡을 찾아보았습니다. 생각보다 가성비도 좋고 , 냉장고에 넣어두었다가 소량으로 .. 2024. 2. 13.
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