멀미를 하는 아이가 있으신가요? 저는 쌍둥이 여아를 키우는데 그중에 한 명만 유독 차 타면 멀미를 합니다. 차만 타면 멀미가 난다면서 짜증을 내고 힘들어하죠. 그럴 때마다 부모의 입장에서는 사탕이나 젤리를 먹인다거나 , 창문을 조금 열어주거나 자라고 말해주는 것뿐이 해줄 게 없더라고요.
신경 써서 진작에 찾아보고 멀미를 안 하게 해결해줬어야 하는데 , 이제야 찾아보고 멀미를 줄이게 해 줬습니다. 이 방법을 썼더니 아이가 예전보다는 확실히 멀미가 덜 난다고 하더라고요. 멀미가 심한 아이가 있다면 이 글을 보고 방법을 실행해보시기 바랍니다.
1. 아이 멀미를 하는 이유는?
우선 멀미는 움직일 때 시각 자극에 의해 어지럼증과 구토 , 메스꺼움을 느끼는 증상을 말합니다. 멀미가 생기는 이유는 눈에 보이는 것과 귀 안의 평형을 담당하는 기구가 느끼는 정보 간에 서로 차이가 날 때 우리 몸이 적응이 되지 않아서 발생하게 됩니다.
쉽게 말하면 눈은 주변 풍경을 바라보면서 평형 상태 정보를 인식했는데 , 귓속에 반고리관은 차량 내부의 불규칙한 움직임을 뇌로 보내게 되면 뇌는 두 정보가 서로 다르기 때문에 오류 현상처럼 생각해 멀미가 생기는 것입니다.
평형감각이 발달하기 시작하는 2~12세의 유아.아동에게서 많이 발생하는데 아이들이 어른보다 멀미를 더 많이 하는 이유는 아직 정확하게 밝혀진 것은 없습니다. 이유를 들어본다면 아이들은 보통 뒷좌석에 앉기 때문에 앞 좌석에 가려서 눈으로 속도에 대한 정보를 받아들이지 못하거나 심리적인 요인에 의해서 멀미를 하게 됩니다.
아이가 멀미를 한다고 차에서 스마트폰을 보여주거나 책을 읽게 해주는 분들이 계신데 그런 행동은 멀미를 더 심하게 만드니 멀미를 하지 않는 아이들에게도 차에서는 이런 행동은 못하게 하시는 것이 좋습니다.
2. 아이 멀미 증상 5가지
: 저희 9살 딸은 차를 타고 5~10분 정도 지나면 멀미 증상이 나타난다고 하는데요. 보통 속이 울렁거리거나 배가 아픈 증상이 나타난다고 하더라고요. 아이가 차에서 멀미를 하면 짜증을 내고 힘들어하죠. 운전을 하는 부모의 입장에서도 솔직히 보채고 징징거리는 아이를 보면 같이 짜증이 나기도 합니다.
저처럼 대화가 되는 아이라면 증상을 정확하게 물어보면 알 수 있지만 , 나이가 어린 아이들은 어떤 멀미 증상이 나타나는지 모를 수도 있으니 밑에 증상 확인해보세요. 혹시 우리 아이가 차에만 타면 밑에 증상 중에 하나가 나타나는지 확인하시면 멀미를 하는지에 대한 여부를 확인하실 수 있을 겁니다.
※ 차에 타면 멀미하는 아이들 증상
- 구토
- 울렁거림
- 배가 아픈 증상
- 창백한 얼굴
- 보채고 소리치고 울기
3. 멀미 예방하는 방법 2가지와 도움 되는 행동 8가지
: 멀미는 시각과 평형을 담당하는 귀의 다른 정보 때문에 발생하기 때문에 시각정보를 완화시켜주거나 균형감각을 일치시켜 주는 행위를 통해서 멀미를 예방할 수 있습니다. 100% 완벽하게 없앨 수는 없겠지만 멀미를 많이 줄여줄 수가 있습니다.
※ 대표적인 멀미 해결 방법
- 선글라스나 안대 착용하기 (시각 정보 완화)
- 시선을 밖으로 돌려 먼산 보기 (균형 감각 일치)
※ 멀미를 줄이는 차 탑승 행동 8 가지
- 앞 좌석에 타는 것이 좋음
- 차에서 책이나 핸드폰을 보게 하지 마라
- 장거리 이동시 자주 쉬는 것이 좋음 (쉴 때 내려서 잠시 걸으면 더 효과가 있음)
- 급가속 , 급발진 금지
- 차에서 잠자게 하기
- 창문을 열고 신선한 공기 마시기
- 멀리 보게 하라
- 이야기를 하거나 음악을 들려주어 관심 돌리기
그리고 멀미약은 만 3세 이하에게는 먹이시면 안 됩니다. 그 이상되는 아이들은 출발 30분 전에 어린이용 멀미약을 먹게 하면 도움이 됩니다. 이번 시간에는 멀미하는 아이 멀미 줄여주는 방법에 대해서 알아봤는데요. 선글라스 쓰는 방법이 확실하게 도움이 되었습니다.
저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
댓글