반응형 도파민 중독1 핸드폰 중독 해결 방법 - 도파민 중독 끊는 방법 알아보기 요즘 퇴근 후에 핸드폰을 너무 오랫동안 보고 있는 나 자신을 발견하게 되었습니다. 퇴근 후뿐만 아니라 아침, 일과 시간에도 핸드폰으로 유튜브와 웹툰등 여러 가지를 보면서 하염없이 핸드폰만 붙잡고 있더라고요. 그래서 이거 심각하다는 생각이 들고 , 더 이상은 안되겠다고 생각되어 핸드폰 중독을 해결하는 방법에 대해서 알아봤는데요. 저랑 비슷한 상황에 있는 분들은 이 글을 통해서 핸드폰 하고 조금 멀어져 보시기 바랍니다. 1. 핸드폰 중독 본인이 자꾸 동영상을 찾게 되고 핸드폰이 없으면 허전하고 불안한 감정이 들때가 있으신가요? 우리가 보통 핸드폰 중독이라고 말을 하는데요. 이 핸드폰 중독은 미디어에서 얻는 도파민과 그에 따른 행동과 중독에 밀접한 연관이 있다고 합니다. 도파민은 신경 전달물질 중 하나입.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
