반응형 변비에 좋은 음식1 변비에 좋은 음식 - 베스트 8 현대인들이 많이 가지고 있는 질환 중 하나인 변비. 불규칙한 배변 활동으로 인해 고생하시는 분들이 우리 주변에 생각보다 많이 있습니다. 가장 기본적인 활동이 원활하지 않으면 불편하고 스트레스를 받게 되죠. 그래서 이번 시간에는 변비의 원인 및 변비 해결에 좋은 음식 , 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 원인 변비는 남성보다 여성들이 많이 겪는 질환 중 하나입니다. 여성들이 변비에 많이 걸리는 이유는 몸매 관리를 위해 다이어트를 자주 하다 보니 먹는 양이 적어서 변비에 걸리게 됩니다. 당연히 먹은 게 적으니 몸속에 흡수되고 남은 찌꺼기가 없으니 나올 게 없겠죠. 두 번째로 변비에 걸리는 이유는 수분 부족입니다. 현대인들은 커피나 술을 많이 마시기 때문에 몸 상태에 물이 부족하게 됩니다... 2021. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
