반응형 변비치료1 변비 해결방법 - 생활습관 5가지 현대인에게 많이 생기고 가지고 있는 병중에 하나인 변비. 생각보다 많은 사람들이 변비로 고생을 하고 있습니다. 건강보험공단에서 체크한 데이터에 의하면 전 국민의 30% 이상이 변비를 가지고 있다고 합니다. 이번 시간에는 변비의 원인과 증상 , 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 원인 : 변비란 대장의 연동운동 저하로 인해 배변 활동이 원활하지 못하여 나타나는 증상을 말합니다. 변비의 원인은 장의 문제보다 신경과뇌의 문제라고 하네요. 호르몬과 밀접한 관련이 있습니다. ※ 변비의 여러가지 원인 - 여성 생리 (호르몬 변화) - 불규칙한 식습관 - 적은 활동량 - 심한 다이어트 - 수분.섬유소 섭취 부족 - 임신 2. 변비 증상 - 일주일에 2번 이하로 변을 보는지 확인 - 변이 단단한지 - 변.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
