돌연 사라는 말 들어보셨죠. 건강하던 사람이 갑자기 목숨을 잃는 걸 말하는데요. 이 돌연사의 원인이 되는 부정맥. 이번 시간에는 부정맥이란 무엇인지 알아보고 , 원인과 증상 그리고 치료 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 부정맥과 원인
부정맥이란? 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 정상적인 맥은 1분에 60~100회입니다. 부정맥은 이 정상적인 맥의 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 느리게 뛰면 ' 서맥' , 빠르게 뛰면 ' 빈맥'이라고 부르죠.
※ 부정맥의 원인
심장질환 등 다양한 원인에 의한 전기 전달체계에 영향을 미치는 심장의 변화가 원인일 수 있다고 합니다.
- 노화
- 과도한 음주
- 흡연
- 비만
- 고혈압
- 당뇨
- 스트레스
- 불면증
- 가족 유전력
이런 것들이 사람의 맥박을 불안정하게 만들 수 있습니다.
2. 종류별 증상 3가지
증상이 없는 경우도 있지만 , 증상이 있는 경우 두 가지 분류로 해서 증상을 알려드리겠습니다.
1) 서맥의 증상 (느리게 뛰는 맥)
- 실신 (심하면)
- 어지럼증
- 심한 숨참
2) 빈맥의 증상 (빠르게 뛰는 맥)
- 심장의 두근거림
- 가슴 통증
- 메스꺼움
- 실신 전단계 or 실신
: 심신성 빈맥은 심장마비를 일으켜 목숨을 잃을 수도 있는 악성 부정맥이며 , 돌연사의 80~90%를 차지함
3. 치료 및 예방법
우선 진단은 심전도의 모양이나 리듬을 통해 진단이 가능합니다. 이 외에도 부정맥의 정확한 원인 부위를 찾는 진단. 검사방법으로 ' 심장 전기생리학 검사'라는 것이 있습니다.
부정맥은 종류에 따라 치료방법이 많이 다를 수 있으니 의사를 통해 정확히 진단하고 치료하시는걸 추천드립니다. : 치료에는 두 가지 방법이 있습니다.
1 )약물치료 : 항부정맥제 (부정맥의 발생을 막는 역할을 해주는 약물)
2) 수술적 치료 : 규칙적인 전기 리듬을 발생 시키는 인공 심박조율기 , 불규칙한 전기리듬을 없애주는 제세동기를 삽입하는 수술 등이 있습니다
* 예방법
- 심장에 무리가 가는 과한 운동 피하기
- 꾸준한 실내 유산소 운동 (매일 30분 이상) : 오후나 저녁시간
- 식이요법 (저염식 식사)
- 금연 , 금주
- 스트레스 안 받기
- 정기적인 검진
이번에는 부정맥에 대해서 알아봤는데요. 본인 몸 상태를 잘 파악하셔서 건강을 위한 노력을 하시길 바랍니다.
저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
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