우리의 몸의 밸런스를 잡아주는 척추. 정상적인 척추는 일자로 곧게 뻗어있어야 하는데요. 여러 가지 이유로 일자인 척추가 어린아이들부터 노인분들까지 허리가 휘었다는 얘기를 듣고 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 그래서 이번 시간에는 허리가 휘는 척추 측만증이 생기는 원인 , 증상 , 그리고 치료방법과 예방법까지 다양하게 알아보도록 하겠습니다.
1. 척추측만증이란? 그리고 원인
척추측만증이란 어떤 질병을 말하는 것이 아니라 , 척추가 똑바르지 못하고 옆으로 휘어지는 것을 말합니다. 척추는 머리 밑에서 엉덩이 뼈 끝까지 연결된 뼈를 말하는데요. 최소 허리 휜 각도가 10도가 넘어가면 측만증이라고 부릅니다. 측만증은 두 종류로 나눌 수 있는데요. 특발성 측만증과 퇴행성 측만증으로 분류됩니다.
- 특발성 측만증
: 체질이나 신경, 근육이 원인이 되어 생기는 경우. 체질에 의한 것을 특발성 측만증이라고 부르고 유전자에 문제가 있어서 생긴다고 하는데 정확한 원인은 없다고 합니다.
- 퇴행성 측만증
: 너무 나이가 드셔서 근육이 없어지고 뼈에 이상 원인으로 생기는 경우. 퇴행성이라고 보시면 이해가 쉽습니다.
2. 종류별 증상
증상은 특발성과 퇴행서으로 나눠서 알아보도록 하죠.
※ 특발성 측만증 증상
- 피부의 움푹 파임 (특별한 경우)
- 착색된 반점 (특별한 경우)
- 특발성 측만증은 변형 외에는 대부분 특별한 증상이 없습니다.
※ 퇴행성 측만증
:측만증은 몸의 밸런스가 틀어지면서 생기는 것이기 때문에 신경이 지나가는 길을 압박하게 됩니다.
- 허리 통증
- 다리 통증
- 외형 변형(구부정해짐)
- 심하면 장기 압박 변형 및 기능 장애
※ 측만증 자가진단 방법
- 머리가 몸의 중심에서 벗어나 있다
- 한쪽 어깨나 골반이 높다
- 한쪽 등이나 허리 쪽이 튀어나와 비대층이다
- 가방끈이 한쪽 어깨로만 흘러내린다
- 허리가 앞으로 구부러진다
3. 치료방법 및 예방법
측만증의 진단은 방사선 검사를 통해 척추 변형의 원인 및 상태를 어느 정도 파악하여 진단하게 됩니다.
소아 측만증의 경우는 특별한 치료가 필요하지 않는 경우가 많은데 , 균형 잡힌 몸매와 척추를 유지하고 성장과정에서의 진행을 예방함으로써 이차적 문제를 예방하는 게 치료의 목적입니다. 퇴행성 측만증의 경우 약물치료 및 주사치료를 병행해서 하게 되고 호전이 없는 경우 수술적 치료까지 고려하게 됩니다. 퇴행성 디스크 질환이고 환자분들이 연세가 많고 퇴행성 변화가 여러 곳에 진행되어 있고 뼈가 약하기 때문에 치료가 어렵고 좋은 결과를 얻기도 쉽지는 않다고 합니다.
※ 예방법
- TV, 컴퓨터를 보면서 다리를 꼬거나 한쪽으로 치우쳐 앉는 자세를 피함
- 바른 자세로 생활하기
- 스트레칭 , 자전거 타기 등 근육 강화 운동하기
- 허리 근육 강화를 위한 가벼운 운동 시행
나이가 들면서 생기는 퇴행성 측만증 같은 경우는 한번 발생하면 치료가 어려운 질환인 만큼 허리 운동 및 예방법에 맞춰서 생활하시기를 권해드립니다.
저의 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
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