반응형 배가 나오는 이유1 뱃살 빼는 최고의 방법 베스트 5 - (내장지방,피하지방) 복부지방이 많아지면 겉으로 보기에도 좋지 않습니다. 그건 여자나 남자나 마찬가지겠지요. 하지만 외관상의 문제보다 내장 지방 주변에 위치한 지방들이 건강 자체에 문제가 되기도 합니다. 그래서 이번 시간에는 뱃살 빼는 최고의 방법 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 배가 나오는 이유 뱃살 빼는 최고의 방법을 알기 전에 배가 나오는 이유와 뱃살 뺄 때 중요한 키워드 3가지에 대해서 먼저 알아보도록 하죠. 살이 찌면 몸 전체적으로 찌긴 하지만 그중에서도 유난히 배에 살이 더 잘 찌는 이유부터 알아보면 복근은 우리 소화기 장기들을 지켜주고 있는데 , 복근만으로는 소화기 장기들을 지키는 것이 충분하지 않습니다. 그래서 이 부분을 지방이 먼저 채워주는 것입니다. 거기에 운동 부족으로 인해 피하지방이 아닌 내.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
