반응형 체리 모든것1 체리 효능 8가지 - (먹는법 , 고르는법 , 보관법, 부작용) 과일 중에 다이아몬드로 불리는 체리는 우리 주변에서 음식에 다양한 방법으로 이용하여 섭취하고 있는 과일입니다. 이번 시간에는 이 체리의 효능 및 먹는 방법 , 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 체리 : 체리는 장미과에 속하는 벚나무의 열매이며 종류는 수백 종이 있다고 알려져 있습니다. 크게 단맛이 나는 버찌와 신맛이 나는 버찌로 구분됩니다. 열매가 크고 색이 아름다우며 맛과 향이 좋아 생과일로 이용되고 있습니다. 2. 효능 8가지 체리는 아스피린보다 10배나 많은 '안토시아닌' 성분을 함유하고 있으며 퀘르세틴 , 칼륨 , 멜라토닌 , 비타민 C 등 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있는 과일입니다. ① 혈관 건강 : 퀘르세틴과 안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화 작용을 해 세포의 손상을 막아주.. 2021. 7. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
