반응형 콜레스테롤 낮추는 방법1 콜레스테롤 낮추는 방법 - 베스트 4 우리 몸에 콜레스테롤 수치가 높으면 좋지 않다는 사실은 다들 아실 겁니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증에 걸리고 그 고지혈증은 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관질환으로 이어지게 됩니다. 이런 심혈관 질환에 걸리면 콜레스테롤을 낮추기 위해 고지혈증 약을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 평생을 약에 의존해서 살 수는 없겠죠. 이번 시간에는 약의 섭취를 통한 방법이 아닌 , 일상생활 습관에서 콜레스테롤을 낮추는 방법 4가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 콜레스테롤 역할 및 종류 콜레스테롤이란 몸 속에 있는 지방의 일종으로 몸속 세포막 , 호르몬 담즙산의 재료이며 항산화 및 면역 작용을 하기도 합니다. 그만큼 중요한 역할을 많이 하는 성분입니다. * 콜레스테롤 종류 - LDL 콜레스테롤 : 동맥경화를 .. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
