반응형 홍삼 효능1 홍삼 효능 9가지 - 면역력 강화에 좋은 식품 겨울철 감기와 코로나를 예방하기 위해서 건강에 신경 쓰고 계시나요? 각종 질환 예방을 위해서는 우리 몸의 면역력을 높여 주는 것이 가장 중요합니다. 우리나라 중년층에서 가장 많이 선호하는 건강 식품은 홍삼으로 알려져 있습니다. 그래서 이번 시간에는 이 홍삼의 여러 가지 효능과 섭취 시 주의사항 , 특징 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 홍삼 효능 9가지 : 홍삼은 수삼을 껍질 채 장시간 증기로 삶아서 건조 숙성을 반복하여 황갈색,적갈색의 빛을 띠는 홍삼이 됩니다. 홍삼에는 진세노사이드 , 폴리페놀 , 파낙시놀 등의 성분들이 함유되어 있는데 , 이런 성분들이 우리 몸 안에서 어떤 효능이 있는지 한번 알아보도록 하죠. ① 면역력 강화 : 홍삼에 함유된 진세노사이드 사포닌 성분은 면역력을 증진시키는데 .. 2022. 1. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
