반응형 커큐민1 커큐민 효능 및 효과 이번시간에는 10대 슈퍼푸드 중 하나로 알려진 커큐민의 효능과 부작용 , 그리고 어떤 질환에 효과적인지 커큐민에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 커큐민(Curcumin)이란? 강황의 핵심성분입니다. 강황에서 추출한 성분입니다. 항산화 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 옛날부터 인도나 중국에서 약제로 쓰였다고 알려져 있습니다. 강황과 울금의 식품안에 들어있고 우리가 먹는 카레에 강황이 들어가 있는거죠. 근데 , 기능성을 발휘하기에는 카레에는 조금 적은양이라 영양제를 따로 찾고 있습니다. 2. 커큐민의 효능 1) 항염 효과 : 염증을 완화시키고 염증을 완화시키기 때문에 통증을 완화시키고 , 여러가지 면역력을 증가 시킨다고 알려져 있습니다. 진통제와 비슷한 효과를 보여주는 천연물질입니다. 2) 항.. 2021. 2. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
